0 0
Хляб с моркови и босилек

Споделяне в социалните мрежи

Или просто копирай линка

Съставки

Брой порции:
450 г брашно
9 г суха мая
3 средно големи моркова
1 ч.л. сух босилек
1 ч.л. вегета
50 мл олио
1 к.л. сол
микс от черен пипер
2 с.л. царевично брашно

Хляб с моркови и босилек

Характеристики
  • Vegan
  • 50 мин.
  • Порции 10
  • Средна

Съставки

Сподели

Морковът от всички зеленчуци има най-високо съдържание на провитамин А, или познатия ни на всички бетакаротин, който помага за защита на зрението. Морковът съдържа средно 88,8% вода, 1,1% азотни вещества, 0,2% мазнини, 8,2% захари, скорбяла и други вещества. Фибрите в морковите допринасят за пречистването на червата и за отделянето на шлаките. Редовната консумация на този зеленчук предпазва кожата от неблагоприятното въздействие на ултравиолетовите лъчи. Днес ви предлагам една лесна и вкусна рецепта.

(Visited 2 054 times, 1 visits today)

Стъпки

1
Готова

Нарежете морковите на колелца и ги сварете до омекване в подсолена вода.

2
Готова

Оставете ги да изстинат и ги пасирайте

3
Готова

Смесете сухите подправки в дълбока купа, като към тях прибавите морковите и олиото.

4
Готова

Замесете меко тесто и го оставете на топло да втаса. След като удвои обема си, премесете тестото още веднъж.

5
Готова

Намаслете тава за печете с масло и поръсете с царевично брашно. Оставете хляба да втаса още веднъж в тавата.

6
Готова

Изпечете в предварително загрята на 200°C фурна за около 20 мин.

предишна
Рулца от тиквички
следваща
Спагети с царевица и спанак
предишна
Рулца от тиквички
следваща
Спагети с царевица и спанак